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いいたいことは少しある

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2010年 08月 05日

ダイエット

日曜日からダイエット始めて
本日で5日目だが
マイナス5キロ落ちた。

僕は172センチ、日曜日の時点では、体重80キロまで太ったのである。

ベルトがキツイし
満腹感がないというか
いくらでも食べてしまう状態であった。


で、今、75キロ。
ダイエット始めて
3日目で、75キロまではいきました。

ここから先がなかなかおちていかない。

ダイエットミールを一食分使っており、
とにかく胃を小さくすることは成功した。

今朝、ミスタードーナツをひとつ食べたのだが
こんなにゆっくり噛んで味わって食べることもそうそうないと思った。


目標は68キロです。
あと7キロ。


ダイエット。続く。

by kouji_kotani | 2010-08-05 21:04 | Comments(2)
Commented by junko at 2010-08-27 18:33 x
Ciao koujiさん
頑張ってください
ダイエットは初めが一番つらい
落ち始めると早いからね―
Commented by kouji_kotani at 2010-08-28 03:51
ありがとうございます。
不規則な仕事は
なかなか改善出来ませんが(今、帰宅中)
ダイエットは本当に
がんばります。
からだに良いことは
すこしでも
やんなきゃダメだと思っています。


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