日曜日からダイエット始めて
本日で5日目だが
マイナス5キロ落ちた。
僕は172センチ、日曜日の時点では、体重80キロまで太ったのである。
ベルトがキツイし
満腹感がないというか
いくらでも食べてしまう状態であった。
で、今、75キロ。
ダイエット始めて
3日目で、75キロまではいきました。
ここから先がなかなかおちていかない。
ダイエットミールを一食分使っており、
とにかく胃を小さくすることは成功した。
今朝、ミスタードーナツをひとつ食べたのだが
こんなにゆっくり噛んで味わって食べることもそうそうないと思った。
目標は68キロです。
あと7キロ。
ダイエット。続く。